ラベンダーのアロマ

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心をリラックスさせるためのツボなどいつでもできる簡単な生活術です。

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ツボは呼吸を意識しながらゆっくり押していきます。胸部分のツボです。

そして女性ホルモンはバストにハリを与える効果があります。そして、無気力感、脱力感など心が疲れたら、さっそくツボの場所を確認して、好きな音楽を聴きながら、ゆっくりゆったりストレッチをしましょう。